Natación Master

Es un grupo formado por jóvenes y adultos adeptos a la práctica de la natación, que realizan un plan de entrenamiento planificado continuo, con el fin de mejorar su rendimiento deportivo. Algunos asisten a competencias organizadas por la Liga Nacional de Natación Master, y otros lo realizan simplemente por satisfacción personal.

Los entrenamientos son planificados de acuerdo a las edades y niveles de los nadadores, por lo tanto el grupo esta abierto a cualquier persona que le guste la práctica de la natación.
BENEFICIOS

1. aporta una increíble resistencia cardiopulmonar
2. estimula la circulación sanguínea
3. ayuda a mantener una presión arterial estable
4. reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
5. desarrollo de la mayor parte de los grupos musculares
6. mejora la postura corporal
7. desarrolla la flexibilidad
8. genera estados de ánimo positivos
9. favorece la autoestima

MÁS BENEFICIOS »
PARTICIPANTES
Ambos sexos todas las edades.
PROFESOR
Santiago Yemini
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