Gimnasia Aeróbica

Clase que comprende 30 minutos de ejercicios aeróbicos combinados, 20 minutos de localizada con diferentes materiales (bastones y pesitas) y 10 minutos de elongación de los diferentes músculos.
BENEFICIOS

1. Disminuye el estrés y mejora del relacionamiento a nivel grupal.
2. Mejora la estética corporal.
3. Desarrolla la capacidad de flexibilidad.
4. Otorga tonicidad muscular.
5. Reduce el tejido adiposo.

PARTICIPANTES
Todas aquellas personas que quieran realizar divertirse y realizar una actividad aeróbica (mixta).
PROFESORAS
María Elisa Teixeira.
Romanella Balbuena.
COORDINACIÓN
Romina Kahrs