Canotaje Plantel

Esta actividad apunta a la realización de un deporte no tradicional utilizando los beneficios y las posibilidades que nos brinda nuestro Río Uruguay. Se realiza en dos modalidades, escuela y plantel.
Tipo de embarcaciones utilizadas en escuela: Canoas, kayak de travesía.
Tipo de embarcaciones utilizadas en Plantel: K1, K2; K4 Olímpicos y kayak de travesía.
 
BENEFICIOS

1. Mejora las capacidades condicionales:

   · Resistencia Aeróbica.

   · Resistencia Anaeróbica

   · Fuerza Resistencia

   · Flexibilidad
    

2. Mejora la coordinación
3. Mejora la fuerza de la musculatura de tren superior: Pectorales, dorsales, bíceps, tríceps.
4. Mejora la fuerza de la musculatura del tren inferior: cuadriceps.

PARTICIPANTES
Todas aquellas personas mayores que realicen satisfactoriamente la prueba de admisión (prueba de natación, prueba de remo y autorización firmada por los padres; consulta en Secretaría).
LUGAR
Río Uruguay
PROFESOR
Jorge Ferrier COORDINACIÓN
Freddy Robinson
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