AquaGym

Es una suma de ejercicios con movimientos precisos, bien orientados en un medio donde la gravedad disminuye evitando de esa manera los microtraumas comunes de la práctica física. Resultando una actividad que integra automáticamente los dominios afectivos, cognitivos y motores.

BENEFICIOS

1. Reduce el nivel de grasa y tejido adiposo corporal.
2. Incrementa el rendimiento muscular y la movilidad.
3. Mejora la condición psicofísica.
4. Aumenta la ventilación pulmonar.
5. Eleva la capacidad circulatoria y cardiorrespiratoria.
6. Previene la aparición de várices.
7. Elimina la tensión nerviosa y el stress modelando y tonificando el cuerpo.

PARTICIPANTES

Todas las personas de ambos sexos que quieran divertirse y disfrutar del agua termal haciendo ejercicio.

LUGAR :

Piscina

PROFESORAS

Mercedes

Lilián